GAYA HIDUP ORGANIC

Makanan-Makanan Anti Stres

2010-03-14T22:13:00.000+07:00

Pernah stres? Stres sudah menjadi bagian dari masyarakat kita sekarang, terutama bagi masyarakat yang hidup di kota-kota besar (yang masuk dalam kategori Metropolitan). Berbagai masalah yang menyebabkan stres dapat dengan mudah ditemui di kota-kota ini.

Bagaimana solusinya? sering kali tangan kita akan meraih es krim atau kembang gula yang manis untuk segera meredakan stres. Tapi akibatnya, tentunya banyak orang tidak ingin merasakan akibat yang muncul gara-gara makanan manis yang tinggi kalori ini. Mungkin Anda tidak percaya, bahwa ternyata cara terbaik untuk mengatasi stress adalah dengan membantu otak kita agar bergerak lebih tenang dan sabar.

Daging ayam bakar dan sapi
Ayam bakar akan memberikan protein yang baik. 200 gram protein akan membantu otak membuat dopamin dan norepinefrin, senyawa kimia alamiah dalam otak yang akan membuat anda tetap awas, demikian menurut Judith Wurtman, Ph.D., penulis buku The Serotonin Power Diet. Sedangkan daging walau mengandung lemak, tapi juga mengandung vitamin B, zat besi dan zat seng yang sangat kaya sehinga baik untuk Anda yang sedang stress.

Kacang almond
Kacang lezat ini memiliki khasiat anti stress yang luar biasa. Dilengkapi vitamin B2, vitamin E, magnesium dan zat seng, almond memang oke. Vitamin B dan magnesium-nya membantu menenangkan dan mengendalikan mood. Zat seng-nya ampuh melawan stress dan vitamin E-nya kaya akan antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas penyebab stress sekaligus melawan sakit jantung. Cukup konsumsi satu genggam tangan saja per harinya karena jika kelebihan, kandungan lemaknya sanggup menggemukkan.

Popcorn
Gelisah sehingga menyebabkan Anda tidak dapat tidur? Pilih cemilan popcorn. Mengapa? Karena karbohidrat akan membuat badan kita melepas serotonin, senyawa kimia dalam otak yang akan membuat Anda merasa rileks. "Tapi pastikan bahwa popcorn yang anda nikmati rendah atau bahkan bebas lemak, karena lemak yang ada akan memperlambat proses pelepasan serotonin, sehingga akan bertahan lebih lama di badan Anda, dan Anda akan lebih rileks," kata Elizabeth Somer, R.D.

Sushi
Pecinta makanan Jepang yang satu ini boleh bangga karena ternyata manfaat sushi memang banyak. Rumput laut yang sering menjadi bahan campurannya ternyata punya khasiat mirip ikan yang juga ada dalam campuran sushi. Pantothenic acid yang terkandung di dalamnya penting bagi kelenjar adrenal yang bermain penting bagi managemen stress tubuh. Kurangnya pantothenic acid bisa menyebabkan infeksi, kelelahan dan rasa gelisah berlebihan.

Coklat
Coklat akan membantu anda mengangkat mood anda! Coklat dipenuhi dengan anadamin, dan feniletilamin, yang membantu kerja syaraf dan akan membuat perasaan anda lebih tenang dan merasa lebih bahagia!

Nenas dan berry
Bingung karena harus memilih yang mana sehingga membuat Anda stress? Antioksidan yang berasal dari buah atau sayuran dengan warna yang cerah lebih kuat membantu melawan radikal bebas yang membuat memori Anda tetap menempel kuat, "Karena otak Anda menyerap banyak sekali oksigen, maka antioksidan akan membantu mengurangi kerusakan otak karena oksidan yang ada," demikian kata Elizabeth Somer, R.D. Dan pada saat kebingungan, bukankah kita harus berpikir jernih dengan otak kita?

Ikan
Hampir semua jenis ikan mengandung vitamin B lengkap, terutama B6 dan B12 yang paling penting bagi pereda stress. Lebih jauh, vitamin B12 adalah vitamin paling penting dalam menciptakan zat â€˜kesenanganâ€™ yang diproduksi otak. Kurangnya vitamin B12 dapat menyebabkan depresi. Coba salad ikan tuna untuk makan siang atau makan malam Anda. Selain itu, makanan yang kaya akan omega 3, seperti ikan salmon, bisa melindungi Anda dari penyakit jantung. Penelitian yang dilakukan oleh Diabetes & Metabolism menemukan bahwa omega 3 dapat menghambat pertumbuhan hormon kortisol yang menyebabkan stress serta peningkatan tekanan darah.

Sayuran hijau
Brokoli, kangkung dan sayuran lain yang berwarna hijau tua adalah sayuran yang sangat bermanfaat menurunkan stres, karena kandungan vitaminnya yang melimpah dapat â€˜mengisi ulangâ€™ energi tubuh yang terkuras saat pikiran dalam keadaan tertekan.

Roti gandum
Roti, nasi putih atau kue bisa mengenyangkan tapi setelah itu Anda bisa mengantuk dan bahkan menjadi gemuk jika kebanyakan. Tapi gandum punya efek lain, bisa mengenyangkan sekaligus pengendali stress dalam jangka waktu lama.

Susu
Sebelum mengkonsumsi, cari jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Intinya, minuman ini memiliki antioksidan yang menghancurkan radikal bebas pemicu stress. Bisa dikonsumsi pagi atau malam hari sebelum tidur.

sumber : info-sehat.com

GEJALA DEMAM BERDARAH

2009-12-22T15:38:00.006+07:00

Apa yang menyebabkan penyakit Demam Berdarah?

Penyebab

Virus Dengue

Pembawa/vektor

Nyamuk Aedes Aegypti

Tempat Berbiak

Air bersih, tergenang, teduh gelap Terbang 200-250 meter

tempat berkembang biaknya nyamuk aedes aegypty di dalam drum,ban, ember,vas bunga yg berisi air bersih

Demam Berdarah adalah salah satu penyakit di daerah tropis yang di sebabkan oleh virus dengue dan ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti (betina). Nyamuk ini adalah nyamuk rumah yang menggigit pada siang hari, gigitan nyamuk itu sendiri lebih dari satu kali. Demam Berdarah hanya ditularkan melalui nyamuk Aedes aegypti (betina) yang berkembang biak di dalam air jernih di sekitar rumah, bukan di got / comberan yang berair kotor.Virus dengue penyebab DBD termasuk famili Flaviviridae, yang berukuran kecil sekali, yaitu 35-45 mm.

virus tersebut memasuki tubuh manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti yang menembus kulit. Setelah itu disusul oleh periode tenang selama kurang lebih empat hari, saat virus melakukan replikasi secara cepat dalam tubuh manusia. Apabila jumlah virus sudah cukup, virus akan memasuki sirkulasi darah (viraemia). Pada saat ini manusia yang terinfeksi akan mengalami gejala panas. Dengan adanya virus dengue dalam tubuh manusia, tubuh akan memberi reaksi. Bentuk reaksi tubuh terhadap virus ini antara manusia yang satu dan manusia yang lain dapat berbeda. Perbedaan reaksi ini akan memanifestasikan perbedaan penampilan gejala klinis dan perjalanan penyakit.

Gejala apa yang dapat kita temukan pada penderita Demam Berdarah?

Infeksi oleh virus dengue menimbulkan variasi gejala mulai sindroma virus nonspesifik sampai perdarahan yang fatal. Gejala demam dengue tergantung pada umur penderita.

Penyakit ini ditunjukkan melalui munculnya demam secara tiba-tiba, disertai sakit kepala berat, sakit pada sendi dan otot (myalgias dan arthralgias) dan ruam. Ruam demam berdarah mempunyai ciri-ciri merah terang dan biasanya mucul dulu pada bagian bawah badan pada beberapa pasien, ia menyebar hingga menyelimuti hampir seluruh tubuh. Selain itu, radang perut bisa juga muncul dengan kombinasi sakit di perut, rasa mual, muntah-muntah atau diare.

Demam berdarah umumnya lamanya sekitar enam atau tujuh hari dengan puncak demam yang lebih kecil terjadi pada akhir masa demam. Gejala klinis demam berdarah menunjukkan demam yang lebih tinggi, pendarahan, trombositopenia dan hemokonsentrasi . Sejumlah kecil kasus bisa menyebabkan sindrom shock dengue yang mempunyai tingkat kematian tinggi

Pada bayi dan anak-anak kecil biasanya berupa demam disertai Ruam-ruam makulopapular. Pada anak-anak yang lebih besar dan dewasa, bisa dimulai dengan demam ringan atau demam tinggi (>39 derajat C) yang tiba-tiba dan berlangsung selama 2 - 7 hari, disertai sakit kepala hebat, nyeri di belakang mata, nyeri sendi dan otot, mual-muntah dan ruam-ruam. Bintik-bintik perdarahan di kulit sering terjadi, kadang kadang disertai bintik-bintik perdarahan di farings dan konjungtiva.

Penderita juga sering mengeluh nyeri menelan, tidak enak di ulu hati, nyeri di tulang rusuk kanan dan nyeri seluruh perut. Kadang-kadang demam mencapai 40-410C dan terjadi kejang demam pada bayi.

Demam berdarah Dengue adalah komplikasi serius dengue yang dapat mengancam jiwa penderitanya, dengan ditandai oleh :

-	demam tinggi yang terjadi tiba-tiba
-	manifestasi perdarahan
-	hepatomegali/pembesaran hati
-	kadang-kadang terjadi syok

Perlu diperhatikan bahwa terjangkitnya Demam Berdarah Dengue tidak selalu ditandai dengan munculnya bintik-bintik merah pada kulit.

TINGKAT DEMAM BERDARAH

Berdasarkan Gejalanya Demam Berdarah dikelompokkan menjadi 4 tingkatan :

Derajat I :
Demam diikuti gejala tidak spesifik. Satu-satunya manifestasi perdarahan adalah tes torniquet yang positif atau mudah memar.

Derajat II :
Gejala yang ada pada tingkat I ditambah dengan perdaraKegagalan sirkulasi ditandai oleh denyut nadi yang cepat dan lemah, hipotensi, suhu tubuh yang rendah, kulit lembab dan penderita gelisah.

Derajat III :
Gejala yang ada pada tingkat I ditambah dengan perdarahan spontan. Perdarahan bisa terjadi di kulit atau di tempat lain.

Derajat IV :
Syok berat dengan nadi yang tidak teraba dan tekanan darah tidak dapat diperiksa. Fase kritis pada penyakit ini terjadi pada akhir masa demam. Setelah demam selama 2 - 7 hari, penurunan suhu biasanya disertai dengan tanda-tanda gangguan sirkulasi darah. Penderita berkeringat, gelisah, tangan dan kakinya dingin, dan mengalami perubahan tekanan darah dan denyut nadi.

Pada kasus yang tidak terlalu berat gejala-gejala ini hampir tidak terlihat, menandakan kebocoran plasma yang ringan. Bila kehilangan plasma hebat, akan terjadi syok, syok berat dan kematian bila tidak segera ditangani. Kondisi yang buruk bisa segera ditangani dengan diagnosa dini dan pemberian cairan pengganti. Trombositopeni dan hemokonsentrasi sudah dapat dideteksi sebelum demam turun dan terjadi syok.

Bila tidak segera ditangani penderita akan meninggal dalam 12 - 24 jam. Dengan pemberian cairan pengganti, kondisi penderita akan segera membaik. Pada syok yang berat sekalipun, penderita akan membaik dalam 2 -3 hari. Tanda-tanda adanya perbaikan adalah jumlah urine yang cukup dan kembalinya nafsu makan. Syok yang tidak dapat diatasi biasanya berhubungan dengan keadaan yang lain seperti asidosis metabolik, perdarahan hebat di saluran cerna atau organ lain. Perdarahan yang terjadi di otak akan menyebabkan penderita kejang dan jatuh dalam keadaan koma.

PENCEGAHAN dan PENGOBATAN

Pengobatan.

Untuk mengatasi demam sebaiknya diberikan parasetamol. Salisilat tidak digunakan karena akan memicu perdarahan dan asidosis. Parasetamol diberikan selama demam masih mencapai 39 0 C, paling banyak 6 dosis dalam 24 jam.

Gejala-gejala awal yang biasa ditemukan pada orang yang terkena demam berdarah antara lain:

-	Mendadak panas tinggi selama 2 sampai 7 hari
-	Tampak lemah dan lesu
-	Sering terasa nyeri di ulu hati
-	Tampak bintik-bintik merah pada kulit

Apa yang harus dilakukan?.

- Beri penderita minum yang banyak

sehari min minum 4 liter bisa air putih, air kelapa, sirup.

- Kompres dengan air es

- Beri obat turun panas

- Periksa ke dokter atau puskesmas

: Penderita HARUS SEGERA DIRAWAT bila ditemukan gejala-gejala berikut :

-	Denyut jantung meningkat
-	Kulit pucat dan dingin
-	Denyut nadi melemah
-	Terjadi perubahan derajat kesadaran, penderita terlihat ngantuk atau tertidur terus menerus
-	Urine sangat sedikit
-	Peningkatan konsentrasi hematokrit secara tiba-tiba

Pada tanda-tanda tersebut berarti penderita mengalami dehidrasi yang signifikan (>10% berat badan normal), sehingga diperlukan penggantian cairan segera secara intravena.

Cairan pengganti yang diberikan biasanya ringer laktat atau ringer asetat, larutan garam fisiologis dan glukosa 5%, plasma dan plasma substitute. Pemberian cairan pengganti harus diawasi selama 24 - 48 jam, dan dihentikan setelah penderita terrehidrasi, yang ditandai dengan jumlah urine yang cukup, denyut nadi yang kuat dan perbaikan tekanan darah. Infus juga harus diberikan kalau kadar hematokrit turun sampai 40% .

Bila pemberian cairan intravena diteruskan setelah tanda-tanda ini dicapai, akan terjadi overhidrasi, mengakibatkan jumlah cairan berlebih dalam pembuluh darah, edema paru-paru dan gagal jantung.
Oksigen diberikan pada penderita dalam keadaan syok

Pencegahan.

Sampai sekarang satu-satunya usaha pencegahan atau pengendalian dengue dan DHF adalah dengan memerangi nyamuk yang mengakibatkan penularan.

Aedes aegypti berkembang biak terutama di tempat-tempat buatan manusia, seperti wadah plastik, ban mobil bekas dan tempat-tempat lain yang menampung air hujan. Nyamuk ini menggigit pada siang hari, beristirahat di dalam rumah dan meletakkan telurnya pada tempat-tempat air bersih tergenang.

Pencegahan dilakukan dengan langkah 3M :

1.	Menguras bak air

2.	Menutup tempat-tempat yang mungkin menjadi tempat berkembang biak nyamuk

3.	Mengubur barang-barang bekas yang bisa menampung air

Di tempat penampungan air seperti bak mandi diberikan insektisida (abatisasi) yang membunuh larva nyamuk seperti abate. Hal ini bisa mencegah perkembangbiakan nyamuk selama beberapa minggu, tapi pemberiannya harus diulang setiap beberapa waktu tertentu.

Di tempat yang sudah terjangkit Demam Berdarah dilakukan penyemprotan insektisida secara fogging. Tapi efeknya hanya bersifat sesaat dan sangat tergantung pada jenis insektisida yang dipakai. Di samping itu partikel obat ini tidak dapat masuk ke dalam rumah tempat ditemukannya nyamuk dewasa. Untuk perlindungan yang lebih intensif, orang-orang yang tidur di siang hari sebaiknya menggunakan kelambu, memasang kasa nyamuk di pintu dan jendela, menggunakan semprotan nyamuk di dalam rumah dan obat-obat nyamuk yang dioleskan.

GEJALA PENYAKIT TYPUS

2009-12-22T15:38:00.002+07:00

Sedikit ttg typus Kenali gejala tipus (thypus abdominal atau typhoid fever) yang tergolong berat dan berbahaya. Gejala awalnya perlu dikenali sebelum terlambat diobati. Selain itu, tipus kasus infeksi perut yang banyak di sini. Diawali demam lebih dari seminggu. Mulanya seperti orang mau flu. Bedanya, demam tipus umumnya muncul sore dan malam hari. Tidak disertai gejala batuk pilek. Demamnya sukar turun walau minum obat dan disertai nyeri kepala hebat. Perut terasa tidak enak, dan tidak bisa buang air beberapa hari.

Pada paratipus – jenis tipus yang lebih ringan – mungkin sesekali mengalami buang-buang air . Jika diamati, lidah tampak berselaput putih susu, bagian tepinya merah terang. Bibir kering, dan kondisi fisik tampak lemah, serta nyata tampak sakit. Jika sudah lanjut, mungkin muncul gejala kuning, sebab pada tipus organ hati bisa membengkak seperti gejala hepatitis. Pada tipus limpa juga membengkak.

Kuman tipus tertelan lewat makanan atau minuman tercemar. Bisa jadi sumbernya dari pembawa kuman tanpa ia sendiri sakit tipus. Kuman bersarang di usus halus, lalu menggerogoti dinding usus. Usus luka, dan sewaktu-waktu tukak tipus bisa jebol, dan usus jadi bolong.

Ini komplikasi tipus yang paling ditakuti. Komplikasi tipus umumnya muncul pada minggu kedua demam. Yaitu jika mendadak suhu turun dan disangka sakitnya sudah menyembuh, namun denyut nadi meninggi, perut mulas melilit, dan pasien tampak sakit berat. Kondisi begini membutuhkan pertolongan gawat darurat, sebab isi usus yang tumpah ke rongga perut harus secepatnya dibersihkan. Untuk tahu benar kena tipus harus periksa darah. Setelah minggu pertama demam tanda positif tipus baru muncul di darah (Uji Widal).

Jika tes Widal negatif padahal pasien menunjukkan gejala tipus, tes perlu diulang sambil menunggu tes Gaal atau biakan kuman. Tanpa tes Widal diagnosis tipus tidak bisa ditegakkan hanya dari pemeriksaan fisik dan melihat gejalanya semata. Penyakit tipus mudah disembuhkan. Jika tak mempan obat konvensional golongan chloramphenicol, kini sudah ada beberapa generasi obat baru.

Haruskah Rawat Inap? Jika kondisi pasien tidak berat, dan penyakitnya masih awal, yaitu sudah didiagnosis sebelum demam lebih dari 3 minggu, umumnya masih bisa dirawat di rumah. Namun mesti diawasi jika mendadak suhuturun, nadi meninggi, dan perut mulas melilit. Makanan tak selalu harus lunak, asal jangan jenis yang merangsang. Waspadai jika buang air ada darahnya, tanda awal usus jebol, dan demamnya muncul lagi, dan kondisi pasien cepat menurun setelah sebelumnya tampak menyembuh. Tipus bisa kambuh. Tandanya, demam yang sama muncul lagi setelah mereda. Kemungkinan kuman tipusnya tersasar ke kandung empedu. Tipus begini biasanya lebih sukar disembuhkan. Sebagian dari kasus tipus menjadi pembawa kuman tipus.

Pembawa kuman ini berbahaya jika profesinya pramusaji atau orang yang kerjanya menyiapkan makanan dan minuman jajanan (food handler). Sekarang tipus bisa dicegah dengan imunitas tipus. Penyakit tipus di Indonesia masih banyak. Mereka yang punya risiko tertular, tidak salahnya ikut vaksinasi.

diambil dari http://www.tempo.co.id

BUKTI KOMITMEN & TEROBOSAN BARU MELILEA INTERNATIONAL

2009-12-13T12:18:00.002+07:00

Kantor Cabang Melilea di USA.
Satu lagi pembuktian dari MELILEA International...
Pembukaan kantor cabang yang baru di USA
Ini adalah komitmen Melilea untuk menjadi yang pertama di Dunia MLM .Karena satu-satunya perusahaan MLM Asia yang bisa menambah Kantor cabangnya di USA.
Yaitu :
Melilea U.S.A. Inc.
Empire State Building
No.59 Floor.350 Fifth Avenue,
Suite 300, New York.
NY 10118.USA

MELILEA Organic Resort

Kekuatan yang luar biasa ini juga di tambah dengan dibukanya Resort Organic yang berlokasi di California USA yang bebas dari Polusi dengan suasana pegunungan dengan udara yang sejuk.
MELILEA Organic Resort berdiri di tanah seluas 2,86 hektar

Peresmian Kantor Pusat yang baru

Melilea International juga telah memindahkan kantor pusatnya yang dulunya berada di kota kecil dimalaysia yaitu Malaka ke daerah ibukota Malaysia yaitu :

MELILEA International
(Asia Pasific Headquarters)
MELILEA TOWER
No.6 Avenue 3,
The Horizon,Bangsar South,
No.8 Jalan Kerinchi,
59200 Kuala Lumpur
Malaysia

Dan untuk jangka 10tahun kedepan MELILEA INTERNATIONAL akan melakukan Expand ke beberapa Negara. Diantaranya di tahun 2010 akan membuka lagi kantor cabang di Australia dan Philippines. Dilanjutkan dengan Europe dan Africa.Dan penambahan di Amerika dan Selandia Baru serta di negara-negara di ASIA.

KOMPOSISI NUTRISI YANG DI ANJURKAN

2009-10-27T11:18:00.005+07:00

MELILEA bisa mengubah seseorang menjadi cantik dan awet
muda...karena semua yang dianjurkan oleh ahli nutrisi berikut ini sudah
terkandung di dalam MELILEA GREEN FIELD ORGANIC..

VIDEO

JAM KERJA ORGAN TUBUH KITA

2009-08-20T20:27:00.001+07:00

LAMBUNG jam 07.00 - 09.00

Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA jam 09.00 - 11.00

Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG jam 11.00 - 13.00

Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

HATI jam 13.00 - 15.00J

am piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU jam 15.00 - 17.00

Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

GINJAL jam 17.00 - 19.00

Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG jam 19.00 - 21.00

Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPA jam 21.00 - 23.00

Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG jam 23.00 - 01.00

Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI jam 01.00 - 03.00

Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU jam 03.00 - 05.00

Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR jam 05.00 - 07.00

Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur

Puasa dengan MELILEA Greenfield Organic

2009-08-06T20:08:00.016+07:00

Puasa Bersama MELILEA Greenfield Organic

Puasa dari sudut kesehatan

Dalam satu periode tertentu, tubuh membutuhkan masa untuk melakukan proses pembersihan agar seluruh organ‐organ tubuh dapat bekerja dengan lebih maksimal dan menyingkirkan bahan‐bahan berbahaya yang tanpa sengaja masuk ke dalam tubuh baik melalui udara, makanan maupun minuman.
Proses pembersihan ini disebut dengan detoksifikasi. Puasa merupakan satu proses detoksifikasi alami.Dengan melakukan puasa, tubuh akan mampu bekerja dengan maksimal.
Setiap agama mengamalkan Puasa dengan cara dan falsalah masing‐masing. Umat Muslim khususnya mewajibkan umatnya untuk melakukan puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan dalam setiap tahunnya.

Puasa di Bulan Ramadhan

Agar dapat menunaikan ibadah Puasa di bulan Ramadhan dengan sempurna, tentu saja dibutuhkan tubuh yang fit dan sehat. Sahur dan Berbuka Puasa memiliki peranan penting agar tubuh kita tidak lesuh,lemah dan kurang energi. Jenis makanan yang tepat semasa Sahur dan berbuka puasa sangat membantu kelancaran dalam menunaikan Ibadah Puasa. Menurut hasi penelitian, selama berpuasa, kadar glukosa di dalam darah akan menurun, demikian juga dengan tekanan darah, kandungan lemak dan berat badan.
Untuk itulah, dibutuhkan puasa dengan benar agar jangan sampai mengganggu kesehatan tubuh kita.

Puasa dengan MELILEA Greenfield Organic

Beberapa hal yang perlu di perhatikan selama Berpuasa :

1. Melakukan Sahur

Terkadang dikarenakan berbagai alasan, orang lebih mengutamakan Tidur dibandingkan
Sahur. Hal ini tentulah sangat tidak tepat, karena Sahur adalah kesempatan pertama kita
mengkonsumsi makanan sebelum memasuki waktu puasa. Hasil penelitian memaparkan,
dengan melakukan sahur, tubuh akan mendapat asupan tenaga dan nutrisi yang sangat
dibutuhkan agar terhindar dari sakit yang diakibatkan oleh kelelahan dan kelaparan.
Dengan sahur, kita dapat menjaga kestabilan metabolisme tubuh.

2. Makanan Pengganti

Setiap harinya tubuh membutuhkan paling tidak 40 jenis nutrisi yang berbeda untuk
menjaga vitalitas.Selama menjalankan puasa, rata‐rata orang makan 2 kali sehari yaitu pada
waktu sahur dan buka puasa.Sehingga jika menu makanan yang tidak lengkap dapat
mengakibatkan tubuh kekurangan nutrisi. Untuk itu, mengkonsumsi makanan pengganti
yang kaya nutrisi sangat membantu mencukupi kebutuhan akan nutrisi.

3. Cara memasak dan penggunaan lemak terutamanya lemak jenuh

Mengkonsumsi makanan jenis gorengan atau bersantan tidaklah sehat, terutama pada saat
berpuasa.Karena jenis makanan gorengan maupun santan akan sangat memberatkan sistem
pencernaan,menyebabkan rasa tidak nyaman dan kembung disertai nyeri di bagian perut
(heath burn) belum lagi peningkatan berat badan. Selain itu, sangat di anjurkan untuk
menghindari konsumsi lemak hewani secara berlebihan seperti mentega dan keju.

4. Banyak mengkomsumsi buah‐buahan dan sayuran segar

Buah‐buahan dan sayuran segar sangat membantu daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Hal ini disebabkan, buah‐buahan dan Sayuran memiliki sumber berbagai macam vitamin,
mineral,phytonutrient dan juga rendah kalori.

5. Banyak mengkomsumsi makanan yang mengandung serat (fiber)

Disebabkan oleh puasa dalam jangka waktu yang panjang, sangat direkomendasikan untuk
mengkomsumsi makanan yang lambat dicerna seperti makanan yang kaya akan serat.
Makanan yang dicerna secara perlahan dapat bertahan selama 8 jam, sedangkan jenis
makanan yang mudah dicerna hanya dapat bertahan selama 3.4 jam saja.
Jenis makanan yang cepat dicerna adalah makanan yang mengandung gula atau jenis
karbohydrate simple seperti nasi. Jenis makanan ini sangat cepat di cerna didalam sistem
pencernaan, sehingga sehabis makan, rasa lapar akan dengan mudah menyerang kembali.

6. Minum air yang cukup

Manusia dapat bertahan hidup berhari‐hari tanpa makanan, namun, sistem tubuh manusia
akan melemah jika tidak mendapatkan asupan air yang cukup. Oleh karena itu,
mengkonsumsi air yang cukup sebelum memasuki masa puasa dan setelah puasa sangat
membantu untuk menstabilkan energi tubuh.Hindari minuman manis seperti kordial juga
semua jenis minuman berkafein. Kafeein akan memberikan rangsangan kebagian perut
sehingga dapat meningkatkan asam hidrolik dan menyebabkan serangan maag.

7. Kurangi konsumsi makanan asin

Jumlah garam yang berlebihan didalam makanan akan menyebabkan kita mudah haus disaat
berpuasa.Rasa haus ini juga akan membuat tubuh melemah dan tidak bertenaga.

8. Berbuka puasa dengan benar

Setelah menjalankan puasa seharian penuh, tubuh akan terasa letih dan tidak bertenaga.
Hal ini menyebabkan sebagian orang akan langsung mengkomsumsi makanan lengkap tepat
pada saat berbuka puasa. Makanan yang dikonsumsi secara berlebihan dari yang
dibutuhkan akan berakibat pada penumpukan lemak. Untuk menghindarinya, sangat di
anjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah di cerna, mengandung serat dan dalam
jumlah yang tidak terlalu banyak.

Selepas seharian berpuasa, badan akan merasa keletihan dan tidak bertenaga. Kebanyakkan orang ramai akan berbuka dengan pelbagai juadah yang beranika jenis dan rasa. Makanan yang dimakan dengan kadar berlebihan daripada yang diperlukan akan menyebabkan terkumpul bahan yang disimpan sebagai lemak. Ketika berbuka, sebaiknya makan makanan yang mudah dihadam, mengandungi serat dan dalam kadar yang sedikit. Makanan ini bertujuan untuk membantu kerja usus dan mempermudah sistem pembuangan.

MELILEA Greenfield Organic kaya akan kandungan serat seperti biji‐bijian, buah‐buahan dan sayursayuran.
Greenfield Organic sangat kaya akan vitamin, mineral dan phytonutrient, sehingga Greenfield
Organic akan menjadi makanan yang sangat tepat pada saat melakukan ibadah puasa.
Dengan mengkonsumsi Greenfield Organic disaat buka puasa, akan menghindari orang untuk
mengkonsumsi makanan yang terlalu berlebih pada saat makan malam. Dengan memadukan Greenfield Organic bersama MELILEA Organic Soya Drink dan MELILEA Organic Henry Instant Drink Mix, maka segala kebutuhan akan vitamin, mineral dan nutrisinutrisi
lainnya akan terpenuhi secara lengkap.

Tips Puasa dengan MELILEA Greenfield Organic
Hari ○1 :
• 1 jam sebelum Sahur
o MELILEA Greenfield Organic (1‐2 scoop)
o Konsumsi Air Putih minimal 2 gelas sebelum memasuki waktu makan sahur (@200 ml).
• Sahur :
o 1 mangkok sereal gandum
o 1 Gelas MELILEA Soya Bean Powder
o 2 Potong Roti (terbaik jika roti gandum)
o 1 buah apel hijau
• Buka Puasa :
o 3 – 4 buah kurma
o 1 gelas Henry Organic Apple Orchard (2 – 3 spoon, sesuai selera)
o MELILEA Greenfield Organic (1‐2 scoop).

Catatan : MELILEA Greenfield Organic dapat langsung di campurkan dengan Henry Organic
Apple Orchard sesuai selera

• Makan Malam :
o Steam Ikan dengan sayuran
o Sup makaroni
o Nasi putih
o 1 buah pisang

Hari ○2 :
• 1 jam sebelum Sahur
o MELILEA Greenfield Organic (1‐2 scoop)
o Konsumsi Air Putih minimal 2 gelas sebelum memasuki waktu makan sahur (@200 ml).
• Sahur :
o 1 mangkok bubur kacang hijau
o 1 Gelas MELILEA Soya Bean Powder
o 1 buah Pir
• Buka Puasa :
o 2 potong kue manis
o 1 gelas Henry Organic Apple Orchard (2 – 3 spoon, sesuai selera)
o MELILEA Greenfield Organic (1‐2 scoop).

Catatan : MELILEA Greenfield Organic dapat langsung di campurkan dengan Henry Organic
Apple Orchard sesuai selera

• Makan Malam :
o Sepotong Daging Sapi Panggang
o Sup Kentang
o Nasi putih
o Sepotong Melon
Catatan : Menu di atas dapat diganti sesuai selera.

OBESITAS PADA ANAK

2009-07-28T22:24:00.003+07:00

Kumpulan.info - Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Anak-anak yang masih lugu tentu tidak memahami bahaya ini. Maka, merupakan tanggung jawab orang-tua menjaga agar anak mereka tetap sehat. Orang-tua harus mengetahui apa penyebab obesitas dan bagaimana cara mencegah atau mengatasi masalah obesitas anak.

Akibat Obesitas

Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah diabetes, darah tinggi, atau penyakit jantung. Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa, kini dapat dialami pada anak akibat timbunan lemak, kolesterol dan gula yang terdapat dalam tubuh. Gangguan pernapasan atau asma berisiko lebih besar dialami anak yang mengalami obesitas.

Selain itu, anak-anak dengan kelebihan berat badan atau kegemukan juga dapat mengalami kesulitan bergerak dan terganggu pertumbuhannya karena timbunan lemak yang berlebihan pada organ-organ tubuh yang seharusnya berkembang. Belum lagi efek psikologis yang dialami anak, misalnya ejekan dari teman-teman sekelas pada anak-anak yang telah bersekolah.

Penyebab Obesitas

Beberapa penyebab obesitas pada anak adalah:

Faktor genetik

Merupakan faktor keturunan dari orang-tua yang sulit dihindari. Bila ayah atau ibu memiliki kelebihan berat badan, hal ini dapat diturunkan pada anak.

Makanan cepat saji dan makanan ringan dalam kemasan

Maraknya restoran cepat saji merupakan salah satu faktor penyebab. Anak-anak sebagian besar menyukai makanan cepat saji atau fast food bahkan banyak anak yang akan makan dengan lahap dan menambah porsi bila makan makanan cepat saji. Padahal makanan seperti ini umumnya mengandung lemak dan gula yang tinggi yang menyebabkan obesitas. Orang-tua yang sibuk sering menggunakan makanan cepat saji yang praktis dihidangkan untuk diberikan pada anak mereka, walaupun kandungan gizinya buruk untuk anak. Makanan cepat saji meski rasanya nikmat namun tidak memiliki kandungan gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Itu sebabnya makanan cepat saji sering disebut dengan istilah junk food atau makanan sampah. Selain itu, kesukaan anak-anak pada makanan ringan dalam kemasan atau makanan manis menjadi hal yang patut diperhatikan.

Minuman ringan
Sama seperti makanan cepat saji, minuman ringan (soft drink) terbukti memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga berat badan akan cepat bertambah bila mengkonsumsi minuman ini. Rasa yang nikmat dan menyegarkan menjadikan anak-anak sangat menggemari minuman ini.
Kurangnya aktivitas fisik
Masa anak-anak identik dengan masa bermain. Dulu, permainan anak umumnya adalah permainan fisik yang mengharuskan anak berlari, melompat atau gerakan lainnya. Tetapi, hal itu telah tergantikan dengan game elektronik, komputer, Internet, atau televisi yang cukup dilakukan dengan hanya duduk di depannya tanpa harus bergerak. Hal inilah yang menyebabkan anak kurang melakukan gerak badan sehingga menyebabkan kelebihan berat badan.

Solusi Obesitas

Untuk Anda yang memiliki anak dengan kelebihan berat badan atau obesitas, hendaknya tidak memaksakan diet ketat untuk anak karena hal ini dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatannya. Sebaliknya untuk mengatasi obesitas anak atau mencegah anak Anda agar tidak mengalami obesitas, langkah-langkah yang dapat Anda lakukan antara lain sebagai berikut.

Perhatikan makanan yang akan diberikan untuk anak
Kurangi mengkonsumsi makanan cepat saji atau fast food, makanan ringan dalam kemasan, minuman ringan, cemilan manis atau makanan dengan kandungan lemak tinggi. Sebaliknya, sajikan daging dan sayuran segar. Perbanyak konsumsi buah dan susu yang baik untuk pertumbuhan anak. Berikan porsi yang sesuai dan jangan terlalu berlebihan.
Berikan sarapan dan bekal untuk anak
Sarapan merupakan awal baik untuk anak saat memulai harinya. Ini diperlukan agar anak dapat kuat saat beraktivitas di sekolah dan mencegah makan berlebihan setelahnya. Dengan membawa makanan dari rumah, orang-tua dapat mengontrol gizi anak dan menghindari agar anak tidak perlu jajan di luar.
Perbaiki teknik mengolah makanan
Jangan terlalu banyak menggoreng makanan agar tidak terlalu banyak lemak yang dikonsumsi. Anda dapat mencoba untuk mengukus, merebus atau memanggang makanan agar makanan lebih sehat.
Tetapkan aturan makan
Biasakan agar anak Anda makan di meja makan bukan di depan televisi atau komputer. Banyak orang akan tidak menyadari berapa banyak makanan yang sudah disantapnya bila dia makan sambil menikmati tayangan televisi atau di depan komputer.
Batasi kegiatan menonton televisi, video game atau penggunaan komputer
Melakukan kegiatan tersebut akan membuat anak Anda malas bergerak, maka diperlukan aturan tegas tentang berapa lama kegiatan ini boleh dilakukan. Selanjutnya, Anda dapat membantu anak Anda agar menyenangi hiburan lain seperti bersepeda, bermain bola atau sekedar lompat tali.
Lakukan kegiatan yang memerlukan aktivitas fisik
Anda dan anak-anak dapat merencanakan untuk melakukan kegiatan olahraga bersama seperti jogging, lari pagi, berenang, badminton atau olahraga lainnya. Atau rencanakan liburan bersama di pantai, kebun binatang atau taman sehingga Anda dan anak dapat lebih banyak berjalan kaki.

Anak yang gemuk memang lucu dan menggemaskan. Namun jagalah putra dan putri kesayangan kita agar mereka bertumbuh dengan sehat dan juga memiliki pola hidup dan pola makan yang sehat. Orang-tua bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ingatlah bahwa obesitas atau kegemukan bukanlah hal yang bagus bagi seorang anak.

sumber : www.kumpul-info.com

NYERI HAID......HATI-HATI

2009-07-28T20:53:00.001+07:00

Endometriosis, Jangan sepelekan Nyeri Haid

30-06-2009 | Dr. Ryan Saktika Mulyana

Nyeri haid merupakan keadaan yang normal terjadi pada pasien yang mengalami menstruasi. Namun tak jarang nyeri haid menjadi suatu tanda adanya gangguan pada organ reproduksi wanita, endometriosis salah satunya.

Endometriosis merupakan kondisi medis pada wanita yang ditandai dengan tumbuhnya sel endometrium di luar kandung rahim. Kandung rahim dilapisi oleh sel endometrium yang sangat berpengaruh terhadap hormon wanita. Normalnya, sel endometrium rahim akan menebal selama siklus kewanitaan berlangsung agar nantinya siap untuk menerima hasil pembuahan antara sel telur dan sperma. Bila sel telur tidak mengalami pembuahan, maka sel endometrium yang menebal akan meluruh dan keluar sebagai darah menstruasi.

Pada endometriosis, sel endometrium yang semula berada dalam rahim akan berpindah dan tumbuh di luar kandung rahim. Sel ini bisa saja tumbuh dan berpindah ke ovarium, saluran telur (tuba fallopi), belakang rahim, ligamentum uterus bahkan dapat sampai ke usus dan kandung kencing. Sel endometrium ini memiliki respon yang sama seperti sel endometrium pada rahim dan sangat berpengaruh terhadap hormon kewanitaan. Pada saat menstruasi berlangsung, sel-sel endometrium yang berpindah ini akan mengelupas dan menimbulkan perasaan nyeri di sekitar panggul.

Umumnya, penyakit endometriosis muncul pada usia reproduktif. Angka kejadian endometriosis mencapai 5-10% pada wanita umumnya dan lebih dari 50% terjadi pada wanita perimenopause. Gejala endometriosis sangat tergantung pada letak sel endometrium ini berpindah. Yang paling menonjol adalah adanya nyeri pada panggul, sehingga hampir 71-87% kasus didiagnosa akibat keluhan nyeri kronis hebat pada saat haid, dan hanya 38% yang muncul akibat keluhan infertile (mandul). Tetapi ada juga yang melaporkan pernah terjadi pada masa menopause dan bahkan ada yang melaporkan terjadi pada 40% pasien histerektomi (pengangkatan rahim). Beberapa studi juga mengatakan bahwa wanita jepang mempunyai prevalensi yang lebih besar diantara wanita kauskasia. Selain itu juga 10% endometriosis ini dapat muncul pada mereka yang mempunyai riwayat endometriosis di keluarganya.

Gejala dari endometriosis ini bervariasi dan tidak bisa diprediksi. Nyeri haid (dismenorea), nyeri pinggang yang kronis, nyeri pada saat berhubungan (dispareunea), kemandulan (infertile) merupakan gejala yang umum terjadi. Banyak spekulasi dari berbagai peneliti mengenai nyeri yang timbul. Pada dasarnya, nyeri pada endometriosis muncul sebagai akibat materi peradangan yang dihasilkan oleh endometriosis yang aktif. Sel endometrium yang berpindah tadi akan terkelupas dan terlokalisir di suatu tempat dan merangsang respon inflamasi dengan melepaskan materi citokin sehingga muncul perasaan nyeri. Selain itu, nyeri juga dapat ditimbulkan akibat sel endemetrium yang berpindah tersebut menyebabkan jaringan parut di tempat perlekatannya dan menimbulkan perlengkatan organ, seperti ovarium, ligamentum ovarium, saluran telur (tuba fallopi), usus, kandung kencing dll. Perlengketan ini akan merusak organ tersebut dan menimbulkan nyeri yang hebat di sekitar panggul.

Endometriosis ditemukan pada 25% wanita infertil (mandul) dan diperkirakan 50% – 60% dari kasus endometriosis akan menjadi infertil (mandul). Endometriosis yang invasiv akan menimbulkan kemandulan akibat berkurangnya fungsi rahim dan adanya pelengketan pada tuba dan ovarium. Namun beberapa teori mengatakan bahwa endometriosis akan menghasilkan prostaglandin dan materi peradangan yang lain yang dapat mengganggu fungsi dari organ reproduksi seperti kontraksi atau spasme. Disebutkan juga pada endometriosis fungsi tuba fallopi dalam melakukan pengambilan sel telur dari ovarium menjadi terganggu. Bahkan dapat merusak epitel dinding rahim dan menyebabkan kegagalan dalam implantasi hasil pembuahan (sehingga pasien dengan endometriosis memiliki riwayat abortus 3 kali lebih besar dari orang normal).

Secara garis besar endometriosis ini dibagi menjadi empat tingkatan berdasarkan beratnya penyakit,

Stage 1
Lesi besrsifat superficial, ada perlengketan di permukaan saja
Stage 2
Adanya pelengketan sampai di daerah cul-de-sac
Stage 3
Sama seperti stage 2, namun disertai endometrioma yang kecil pada ovarium dan ada perlengketan juga yang lebih banyak.
Stage 4
Sama seperti stage 3, namun disertai endometrioma yang besar dan perlengketan yang sangat luas.

Anda perlu berkunjung ke dokter untuk mengetahui adanya penyakit endometriosis ini. Biasanya, dengan wawancara (anamnesis) dan pemeriksaan fisik, endometriosis dapat diketahui.
Pada pasien dengan endometriosis, saat dilakukan pemeriksaan fisik, akan ditemukan nodul pada ligamen uterus. Selain itu, nodul juga ditemukan pada uterosacral. Rasa nyeri dialami pasien saat pemeriksaan berlangsung. Pemeriksaan penunjang laindibutuhkan untuk memastikan diagnosa endometriosis, seperti USG (ultrasonografi) dan MRI (magnetic resonance imaging). Pada beberapa kasus endometriosis, pasien mendapatkan hasil negatif dari pemeriksaan penunjang sehingga dibutuhkan pemeriksaan yang lebih akurat. Pemeriksaan yang lebih akurat tersebut yaitu laparoskopi dengan biopsy serta pemeriksaan tumor marker CA-125.

Harus disadari bahwa endometriosis bersifat progresif dan berulang, sehingga pengankatan rahim (histerektomi) dan kedua saluran telur menjadi pilihan yang paling mungkin untuk menghilangkan endemetriosisnya. Namun tindakan ini tidak mungkin dilakukan pada mereka yang masih ingin mempunyai keturunan atau belum menikah. Sehingga pilihan tepat yang dapat dilakukan yaitu menggunakan obat-obatan.

Terapi dapat dilakukan menggunakan:

Nonsteroidal antiinflammatory drugs (NSAID/obat antiinflamasi nonsteroid).
NSAID tidak hanya mengurangi nyeri, namun dapat mengurangi perdarahan yang terjadi. Pada kasus yang berat, diperkenankan penggunaan morfin.
Progesterone atau progestin
Progesterone dapat “melawan” aktivitas estrogen dan mencegah terjadinya penebalan pada endometrium. Progestin merupakan zat kimia turunan progesterone.
Menghindari segala bentuk bahan yang bersifat estrogenik.
Kontrasepsi oral
Terapi kontrasepsi oral dapat mengurangi nyeri yang berhubungan dengan endometriosis. Kontrasepsi oral akan menekan LH dan FSH untuk mencegah terjadinya ovulasi sehingga endometrium tidak menebal. Kontrasepsi oral (Pil KB) dapat menekan keluhan nyeri hingga 75% pada penderita endometriosis.
- Pil KB ini dapat diminum secara kontinyu atau sesuai siklus menstruasi dan dapat dihentikan setelah 6 sampai 12 siklus.
- Efek samping yang mungkin muncul adalah nyeri kepala, mual dan hipertensi.
- Pil ini diminum sesuai dengan aturan, dengan tidak meminum pil placebonya.
Danazole (steroid) yang bekerja dengan menciptakan suasana androgenik, dapat menekan pertumbuhan endometriosis. Namun ada efek samping yang muncul seperti hirsutisme (pertumbuhan rambut berlebih pada wanita dengan distribusi seperti laki-laki), acne, dll.
Lupron (GnRH agonis) bekerja dengan meningkatkan kadar GnRH di darah, seingga kadar LH dan FSH turun, namun efek samping yang mungkin muncul adalah munculnya osteoporosis. Dapat digunakan hanya 6 bulan saja. Dosis yang diberikan 11,25 mg untuk 3 bulan, kemudian dilanjutkan sebukan sekali selama 6 bulan 3,75 mg.
Aromatase inhibitor merupakan pengobatan yang memblok peroduksi dari estrogen.

Pengobatan dengan pembedahan dibagi menjadi 3 kelompok

Pembedahan konservatif, dilakukan jika organ reproduksi masih diperlukan, tindakan ini dilakukan dengan jalan mengeksisi, mengangkat jaringan endometriosisnya saja, dan menjaga organ panggul tetap dalam keadaan baik.
Semi konservatif , jika fungsi ovarium masih dibutuhkan.
Pembedahan radikal, jika rahim indung telur dan ovarium diangkat total, ini dilakukan pada pasien yang mengalami nyeri hebat dan sudah resisten dengan medikamentosa (obat-obatan), serta sudah tidak menginginkan keturunan lagi. Tetapi tindakan radikal ini juga tidak menjamin pasien akan terbebas dari masalah nyeri.

Faktor yang menentukan kesembuhan penyakit ini sangat bergantung dari pasien. Hal ini dikarenakan belum ada penanganan yang benar-benar dapat membebaskan pasien endometriosis dari nyeri yang hebat. Perlu diingat, penanganan dengan melakukan operasi awal laparoskopi sangat diperlukan untuk menentukan tingkat keparahan endometriosis sehingga dapat dijadikan acuan dalam pemberian terapi. Adanya keinginan pasien untuk terbebas dari nyeri dan keinginannya memiliki keturunan memerlukan pertimbangan bagi dokter dalam memilih terapi pada pasien.

Angka kekambuhan endometriosis ini sangat besar yaitu 5-20%, bahkan mencapai 40%, kecuali dilakukan histerektomi pada pasien atau pasien sudah memasuki masa menopause. Endometriosis ini jarang menjadi ganas dan tidak ada hubungannya dengan kanker endometrial. Kurang dari 50 kasus keganasan ovarium muncul dari kasus endometriosis dan kebanyakan dari kasus ini telah menjadi adenoakantomas. So, jangan sepelekan nyeri haid bila tanda endometriosis telah anda rasakan. (rsm)

Tentang Dr. Ryan Saktika Mulyana , S Ked

Penulis merupakan dokter muda kelahiran Bali lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali. Penulis merupakan praktisi di Rumah Sakit Prima Medika.
Selain itu penulis juga merupakan dokter on call di beberapa hotel di Bali di antaranya Grand-Hyatt hotel dan Intercontinental-Bali Resort.

SUMBER :www.medicastore.com

LINGKAR PINGGANG VS RESIKO STROKE

2009-07-28T20:51:00.002+07:00

Lingkar Pinggang Vs Resiko Stoke

20/02/2009 | Baca : 324 | Komentar : 1

Lingkar pinggang berlebih telah diketahui meningkatkan resiko penyakit kardiovaskuler. Namun dari penelitian akhir-akhir ini juga diketahui lingkar pinggang berlebih juga meningkatkan resiko TIA dan stroke.

Dr. Tobias dari Saxon Hospital menyarankan agar dokter mengukur lingkar pinggang dan menggunakan rasio pinggang-pinggul (yang telah dibuat oleh WHO) untuk menilai resiko stroke.

Ditekankan juga pentingnya melakukan penilaian profil resiko vaskuler secara menyeluruh, gunanya untuk meminimalisir atau merubah faktor-faktor yang berpengaruh terhadap penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit arteri perifer.

Tim peneliti ini mengevaluasi peranan obesitas dan massa lemak abdominal terhadap resiko stroke/TIA pada 378 orang dewasa dengan riwayat stroke/TIA dan 758 subjek sebagai kontrol. Dalam analisis yang telah disesuaikan, beberapa petanda obesitas abdominal berhubungan secara kuat dengan resiko stroke/TIA. Contohnya: seseorang dengan rasio pinggang-pinggul tertinggi memiliki resiko 7.69 kali lebih untuk menderita kejadian tersebut, dibandingkan dengan penderita yang memiliki rasio terkecil.

Jika rasio pinggang-pinggul > 0.97 pada pria, dan > 0.85 pada wanita, maka mereka memiliki resiko 8 kali lebih banyak terhadap resiko stroke, jika dibandingkan dengan seseorang lain dengan rasio <>

lingkar pinggang juga berhubungan kuat dengan stroke/TIA. Jika lingkar pinggang > 40.2 inchi untuk pria dan > 34.6 inchi untuk wanita, maka resiko stroke meningkat 4 kali.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa rasio pinggang-tinggi (lingkar pinggang dibagi dengan tinggi badan) juga dapat digunakan untuk menilai resiko stroke dan TIA, yang sebanding dengan ukuran lingkar pinggang. Namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan petanda mana yang paling baik dalam meprediksi resiko serebrovaskuler spesifik atau total.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa petanda adipositas abdominal merupakan prediktor terbaik untuk stroke/TIA dibandingkan BMI. Dengan menggunakan perhitungan statistik berbeda, dikonfirmasi bahwa rasio pinggang-pinggul tampaknya merupakan resiko stroke/TIA.

Sumber: Medical Update (www.info-sehat.com)

KONDISI SAYURAN DAN BUAH KITA SAAT INI

2009-07-23T21:37:00.002+07:00

Sayur dan Buah Sekarang, Gizinya Lebih Rendah

22/10/2008 | Baca : 319 | Komentar : 0

Sayur dan buah, yang termasuk dalam 10 makanan terbaik, yang dihasilkan saat ini, dibandingkan dengan sayur dan buah 50 tahun yang lalu, diperkirakan mengandung lebih sedikit zat gizi, termasuk juga lebih rendah dalam hal kandungan protein, kalsium dan vitamin C-nya. Ini dapat menjadi salah satu alasan mengapa saat ini orang memerlukan konsumsi lebih banyak lagi sayur dan buah untuk memenuhi kecukupan gizi dalam tubuh.

Penyebab dari menurunnya nilai gizi pada buah ini bisa disebabkan karena berbagai hal. Salah satu penyebabnya adalah para petani sekarang ini lebih suka memilih bibit tanaman yang dapat memberikan hasil yang banyak, dibanding hasil yang sedikit tetapi dengan mutu yang lebih baik.

Setiap tanaman memerlukan energi untuk digunakan dengan jumlah energi yang tetap. Bibit tanaman yang memberikan hasil yang banyak memerlukan energi yang lebih sedikit untuk mengambil mineral dari tanah dan diangkut ke seluruh bagian tanaman untuk diolah menjadi asam amino (pembentuk protein) dan vitamin. Inilah yang menyebabkan mengapa mineral dan zat gizinya lainnya, juga lebih sedikit ditemukan dalam sayur dan buah saat ini.

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti Amerika dan Inggris ini dilakukan dengan membandingkan tanaman pada tahun 1950 dan 1999. Penelitian ini dilakukan dengan membandingkan 13 nilai gizi yang ada pada 39 tanaman, tiga buah melon dan strawberry.

Hasilnya terjadi penurunan yang bervariasi dari sejumlah zat gizi, misalnya pada protein terjadi penurunan sebanyak 6%, sedangkan pada Riboflavin (vitamin B) mengalami penurunan sebanyak 38%. Selain itu, beberapa tanaman mengalami penurunan terbesar pada proteinnya seperti pada tomat dan seledri. Sementara terong dan tomat, mengalami penurunan terbesar untuk vitamin C.

Sumber: Journal The American College of Nutrition

JUNK FOOD DAN SOFT DRINK BIKIN JERAWAT ?

2009-07-23T21:18:00.003+07:00

Junk Food dan Soft Drink Bikin Jerawatan?

Makanan ini akan meningkatkan kadar gula darah.

Rabu, 15 Juli 2009 | 11:09 WIB

KOMPAS.com — Repotnya jika anak masih di usia TK atau SD, mereka gemar sekali mengonsumsi junk food. Akibatnya, ayah-ibunya pun harus ikut menikmati junk food saat mengantar mereka makan. Padahal kita tahu, pada usia seperti kita, junk food sebaiknya sudah mulai dihindari. Anda juga mengkhawatirkan efek kecil-kecilan akibat konsumsi junk food, seperti jerawat.

Menurut dr George Varigos, Direktur Unit Dermatologi di Royal Melbourne Hospital dan Royal Children's Hospital, memang ada pertumbuhan jumlah penelitian yang menyatakan bahwa ada hubungan antara pola makan dan jerawat. Namun, para dermatolog sepakat, fakta ini masih membutuhkan lebih banyak penelitian. "Kebanyakan remaja usia 17-18 tahun memiliki jerawat, dan hal ini bisa berlangsung hingga usia 20-an dan 30-an. Pada kasus-kasus lain, jerawat lebih disebabkan faktor genetik. Namun, secara umum jerawat ditimbulkan oleh lingkungan dan dipicu oleh makanan," ujar dr Varigos.

Jerawat sebenarnya timbul ketika pori-pori Anda tersumbat akibat kelenjar minyak (sebum) di dalam pori meradang. Peradangan ini terjadi ketika kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih, terganggu oleh sel-sel kulit mati, atau pori-pori terisi, yang mendorong tumbuhnya bakteri.

Dulu para dermatolog meyakini tidak ada hubungan antara pola makan dan jerawat. Akan tetapi, bukti-bukti yang bermunculan menunjukkan bahwa beberapa makanan dan minuman tertentu mungkin telah menyebabkan atau memicu jerawat pada beberapa orang. Varigos sendiri mulai mengubah sikapnya setelah beberapa studi menunjukkan bahwa umumnya jerawat dialami oleh orang-orang yang tinggal di tempat-tempat mereka mengonsumsi makanan kemasan atau saringan. Studi pada tahun 2002 mendapati bahwa 1.315 orang dewasa (usia 15-25 tahun) di Papua Niugini dan Paraguay tidak memiliki jerawat. Namun, di negara-negara industri barat, antara 79-95 persen orang dewasa memiliki jerawat dengan jumlah orang berusia 25 tahun ke atas sebanyak 40-54 persen.

Meningkatkan kadar gula darah
dr Varigos melanjutkan, penelitiannya menemukan bahwa makanan kemasan dan saringan menciptakan kondisi sempurna untuk jerawat. Sebab, makanan-makanan ini meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, dan menyebabkan kadar insulin meningkat. Beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi orang dewasa yang bisa menyebabkan jerawat tersebut antara lain makanan ringan yang mengandung gula, roti tawar, dan soft drink. "Makanan ini tidak langsung menyebabkan jerawat karena metabolisme berubah sebagai responsnya, dan mendorong insulin," katanya.

Semakin lama, kadar insulin yang tinggi menyebabkan kulit lebih kering, lebih tebal, lalu serpihan kulit yang kering itu menyumbat pori-pori. Insulin juga meningkatkan kadar androgen bebas (hormon pria) pada pria dan wanita, yang lalu menyebabkan kelenjar sebum pada kulit memproduksi lebih banyak minyak, dan memincu jerawat. Orang dewasa lebih responsif terhadap insulin sehingga dapat menimbulkan lebih banyak problem.

Nah, jika Anda ingin menghindari jerawat, dr Varigos menyarankan Anda untuk mengonsumsi makanan seperti pasta, nasi merah, roti dan tepung gandum, apel, melon, dan buah-buahan segar. Jus sebaiknya dikurangi karena juga meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

DIN
Sumber : www.abc.net.au

Latar Belakang Perusahaan

2008-12-01T10:26:00.016+07:00

Melilea Internasional merupakan Perusahaan Network Marketing termuda dan tercepat pertumbuhannya saat ini, dengan melebihi 400,000 distributor dan akumulasi perputaran bisnis melebihi USD 200,000,000.
Pilar kesuksesan Melilea Internasional terletak pada produk-produk organik yang berkualitas, dan merupakan perusahaan dengan fondasi yang kokoh dibangun di atas dasar prinsip kemoralan, sistem training yang efektif dan marketing plan yang unik dan mengesankan.Keberhasilannya dalam mengembangkan filosofi Transformasi Kehidupan telah memenangkan beberapa penghargaan sebagai produk yang telah mentransformasikan kesehatan, kecantikan, kebahagiaan dan kesuksesan.

Di bawah pimpinan yang inspiratif dari Pendiri-Presiden Komisaris Melilea Internasional-Datuk Dr Alan K.H Wong (Hon. Ph.D), Presiden Eksekutif-Datin Dr Stella K.Y Chin dan Bapak Organik Dunia Dr Henry Chang, telah berhasil mentransformasi kesehatan dan kecantikan bagi jutaan orang.

Melilea's New Headquarter New York, USA

Tahun 2009 kantor pusat melilea akan pindah dari Malaka Malaysia ke New York Amerika Serikat. Momen ini membuktikan Produk MELILEA mempunyai Kualitas Tinggi yang dapat bersaing di dunia International, Reputasi Manajemen dengan Finansial Yang sangat Kuat serta membuka pangsa pasar yang Jauh lebih besar dari yang kita bayangkan.INGAT! Ratusan bahkan Ribuan teman dan saudara kita yang berada di sana, sampaikan kabar gembira ini. Rubah kehidupan finansial anda dan teman maupun saudara anda. Tetap semangat dan segera bertindak maka kebebasan akan menyertai anda.

Tokoh di Balik Suksesnya MELILEA

Pendiri - Presiden KomisarisDatuk Dr Alan K.H. Wong (Hon. Ph.D)
Sukses menciptakan dan melatih lebih daripada 60 milyader, profesional dibidang keuangan serta pengalaman 15 tahun di bidang network marketing Internasional.
Pemenang Asia Pacific International Keris Award kategori Enterprise Honesty 2003, 2004 & 2005.
Pemenang Asia Pacific International Entrepreneur Excellence Awards 2004, 2005 & 2006.
Pemenang Asia Pacific International Entrepreneur Excellence Awards 2004, 2005 & 2006.
Dinobatkan sebagai Entrepreneur of the Year 2004 oleh Majalah Global Business dengan usaha beliau menggalakan gaya hidup dan bisnis organik di kawasan Asia.
Pembicara bertaraf Internasional dan pengusaha ternama.
Anggota dari Persatuan Jualan Langsung Malaysia (MDDA).
Pembicara Tamu di Super Excellence Master of Direct Sales 2005 & 2006.
Pembicara Tamu di acara Ekspo dan Konvension Jualan Langsung 2006 (diadakan oleh Kementerian Perdagangan dan Perlindungan konsumen Malaysia).
Dinobatkan sebagai salah satu dari 100 Pengusaha Terkemuka di Malaysia oleh Nanyang Siang Pau.
Dinobatkan sebagai salah satu dari 20 CEO Terkemuka oleh Majalah Global Business.
Mari bekerja sama untuk masa depan yang lebih baik.Pertama-tama, pada kesempatan ini saya ingin menyampaikan, besar harapan saya agar seluruh Mitra Usaha dapat meraih peningkatan yang lebih baik ditahun-tahun yang akan datang. Dukungan anda berikan selama ini sangat berarti bagi kami dan mari kita berjuang bersama dalam usaha meraih pencapaian yang lebih tinggi.Selama 4 tahun belakang ini, Perusahaan berkembang dnegan sangat pesat. Dengan adanya 23 Mellilea Inner & Outer Beauty Center, Melilea semakin menunjukan kekuatannya yang nyata. Sebagai tambahan, saat ini, Melilea telah melebarkan sayapnya ke Negara-negara tetangga seperti Singapore, Brunei dan Indonesia. Hal ini menunjukkan kepercayaan Distributor dan Konsumen akan managemen yang berdedikasi, produk yang hebat dan system yang telah mendapat pengakuan dunia.Sementara itu, dengan gabungan kekuatan dari Global Netplus, Melilea memberikan dukungan langsung bagi perkembangan usaha para mitra dengan cara mengadakan pelatihan dan kursus komprehensif yang memberikan kekuatan baru kepada setiap mitra usaha untuk mengasah keahlian mereka dalam menjalankan bisnis network marketing ini.Sebagai sebuah perusahaan yang berkembang pesat, Melilea secara konsisten memberikan ide dan terobosan baru yang sesuai dengan konsep Melilea ”Inner & Outer Beauty”. Selain itu, kami selalu berusaha menciptakan produk yang berkualitas tinggi yang memungkinkan setiap orang untuk menikmati dan mendapatkan gaya hidup sehat.Pada akhirnya, kami ucapkan selamat kepada anda atas pencapaian anda selama ini, mari, dengan bergandeng tangan kita menuju masa depan yang lebih cerah.

Presiden EksekutifDatin Dr Stella K.Y. Chin (Hon. Ph.D)
(Tahun Mellenium – Citra wanita sukses)

Berpengalaman antarabangsa selama 15 tahun sebagai Pengarah Eksekutif di beberapa syarikat multinasional (MNC).
Penasehat Kecantikan bagi ribuan konselor kecantikan di Thailand, Malaysia, Indonesia dan Singapura.
Dinobatkan sebagai “Woman of Success – Millenium Year” oleh Majalah Feminine 2000.
Sebagai Simbol Kesuksesan di Majalah New Health 100 pada tahun 2005.
Dinobatkan sebagai “Woman of Success & Wealth” oleh Majalah Global Business pada tahun 2005.
Pembicara Tamu di Konvensi Ibu-Ibu Tunggal 2006.
Simbol Kesuksesan bagi Majalah Feminine (edisi khusus –My Money) 2006.
Simbol Kesuksesan di Sin Chew Daily (Edisi khusus Hari Ibu - Most Wonderful Mother) 2007.
Pearih “The Most Outstanding Business Women Award 2007” oleh Global Federation of Chinese Business Women.
Pembicara Tamu Wanita MCA dalam "Women Enterpreneur Award 2007".
Selamat datang ke Dunia Melilea.Pada saat kami pertama kali mendirikan Melilea Internasional di tahun 2002, tidak pernah terlintas di pikiran kami bahwa Melilea akan berkembang demikian pesatnya bahkan hanya di tahun pertama.Sebagian besar kesuksesan ini tidak terlepas dari komitmen dan dukungan setia anda. Disini, pada kesempatan ini saya ingin mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya atas dukungan anda selama ini.Seiring pertumbuhan Melilea Internasional yang kian menguat dari tahun ke tahun, kami juga telah melakukan banyak perbaikan di bagian Pengembangan Produk, Sistem Teknologi Informatika dan Pelayanan Konsumen. Saat ini, kinerja Profesionalisme telah menyatu di setiap tingkatan dari organisasi kami. Bersama-sama para Staff dan Distributor, kami bersatu dan siap menghadapi segala bentuk tantangan yang mungkin saja muncul dihadapan yang selanjutnya.Diantara banyaknya tantangan yang kami hadapi, hal utama yang sangat kami khawatirkan adalah kian maraknya penyakit-penyakit baru yang muncul diakibatkan oleh memburuknya polusi. Hari ini, meningkatkan system kekebalan tubuh dirasa jauh lebih penting dibandingkan hari-hari sebelumnya. Banyak produk-produk makanan kesehatan yang ada diluar sana yang mengaku dapat meningkatkan system kekebalan tubuh yang hingga saat ini belum terbukti sepenuhnya, untuk itu, langkah bijak dalam memilih produk yang dapat diandalkan dan aman sangat dibutuhkan.Di dunia Melilea, kami hanya menyakini bahwa seluruh rangkaian produk kami yang berasal sepenuhnya dari alam lah yang dapat memberikan kecantikan yang sebenarnya. Kecantikan dari dalam harusnya datang dari dalam tubuh yang sehat. Intinya, kita harus belajar untuk mencintai diri kita sendiri dan menjaga tubuh kita dengan baik. Hanya dengan itulah kita baru dapat menjaga orang lain. Jadi, kami undang anda datang untuk menemukan dunia kecantikan yang sebenarnya.Sekali lagi, terima kasih yang sebesar-besarnya atas dukungan anda selama ini kepada Melilea Internasional.Hingga pada waktu kita bertemu lagi, di gaya hidup sehat, Stay Young and Rich!

Penghargaan-Penghargaan Perusahaan
Penghargaan Asia-Pacific International Keris untuk integritas perusahaan tahun 2003, 2004, 2005 & 2006

Deputi Menteri keuangan, YB Dato Dr Ng Yen Yen mempersembahkan Penghargaan ke-4 Asia Pasific International Enterprise Award 2005 kepada Pendiri-Presiden Melilea Internasional Dr Alan Wong dan Eksekutif Senior Wakil Presiden, Dr Stella K.Y Chin.Deputi menteri pertanian dan perindustrian, YB Dato Mah Siew Keong mempersembahkan Penghargaan ke-3 Asia-Pasific International Enterprise Honesty Award 2004 kepada Pendiri-Presiden Melilea.Deputi Menteri keuangan, YB Dato Dr Ng Yen Yen mempersembahkan Penghargaan ke-2 Asia Pasific International Enterprise Award 2003 kepada Pendiri-Presiden Melilea Internasional Dr Alan Wong dan Eksekutif Senior Wakil Presiden, Dr Stella K.Y Chin.

Penghargaan Asia-Pasific International untuk Pengusaha Sukses tahun2004, 2005 & 2006 Deputi menteri pertanian dan perindustrian, YB Dato Mah Siew Keong mempersembahkan Penghargaan ke-5 Asia-Pasific International Entrepreneur Excellence Award 2006 kepada Pendiri-Presiden Melilea.Menteri Energi, air dan komunikasi, YB Dato Sri Dr Lim Keng Yaik mempersembahkan Penghargaan ke-4 Asia Pasific International Entrepreneur Excellence Award 2005 kepada Pendiri-Presiden Melilea Internasional, Dr Alan Wong dan Eksekutif Senior Wakil Presiden, Dr Stella K.Y Chin.Menteri transportasi, YB Dato Sri Chan Kong Choy mempersembahkan Penghargaan ke-3 Asia Pasific International Entrepreneur Excellence Award 2004 kepada Pendiri-Presiden Melilea Internasional, Dr Alan Wong dan Eksekutif Senior Wakil Presiden, Dr Stella K.Y Chin.
Penghargaan Majalah Global Business-Perusahaanyang paling luar biasa kategoriSuper Exellent Master of Direct Sales 2004 & 2005

Melilea Internasional dianugrahkan Super Exellent Master of Direct Sales-The Most Outstanding Company oleh Majalah Global Business. Pemimpin majalah Global Business, Mr Denver Tan mempersembahkan penghargaan kepada Melilea Internasional untuk kesuksesan dan kontribusi-nya di jaringan marketing.
SUPERBRANDS
MELILEA INTERNASIONAL telah dikenal dan dihargai dengan Penghargaan SuperBrands di Malaysia untuk kategori Pilihan Konsumen dan bisnis.

Bisnis Manusia di Abad 21

2008-12-01T09:53:00.010+07:00

Melilea Greenfield Organic trend Makanan Organik tanpa Pencemaran

belajar dari kesuksesan AQUA

Dahulu di tahun 90'an aqua dipandang sebelah mata karena menjual produk air dalam kemasan. Dan banyak yang meragukan potensi bisnis dalam market air dalam kemasan. Namun seiring dengan perkembangan zaman, manusia dituntut dengan modernisasi dan kecepatan akses. Pembangunan berkembang pesat sehingga mempersempit lahan untuk memperoleh air bersih. Sekarang lihatlah banyak dari kita lebih memilih meminum air dalam kemasan. Dan itu semua berarti keuntungan bagi perusahaan iar dalam kemasan. Sukses tersebut tidak lepas dari vision perusahaan tersebut dalam membaca market ataupun tren yang akan terbentuk.

Dan Hal Yang Sama Akan Terulang Kembali Dengan Market Yang Berbeda

Melilea Greenfield Organic ( MGO ) adalah makanan organik pengganti nasi.

MGO bukanlah obat ataupun suplemen walaupun kaya akan manfaat. MGO benar-benar sebagai Replacement Food bukan Suplement Food karena suplement food tidak bisa menggantikan fungsi makanan utama kita. Anda tidak lagi mengeluarkan biaya tambahan lain karena MGO benar-benar menggantikan makanan utama kita. Selain itu juga tidak mengeluarkan biaya tambahan untuk proses memasak, suplemen dan lainnya karena MGO yang sederhana mudah penyajiannya serta kaya akan manfaat.
MGO hadir ditengah maraknya makanan yang tidak sehat untuk tubuh kita. Pernah kah kita menyadari berasal darimana makanan yang kita konsumsi? Dan seperti apa cara pengolahannya? Mari kita amati di sekeliling kita, mungkin kita pernah mendengar berita-berita dasyat seperti : Makanan dan Minuman Yang di Formalin, di beri Perasa dan Pewarna buatan, Tanaman yang di Semprot Pupuk Kimia (Peptisida), Hewan Ternak yang di Suntik Hormon, Beras di beri Pemutih dsb.Dilihat dari haraganya MGO masih dianggap mahal, tetapi jika kita sadari manfaat dan komposisi dari 30 buah-buahan, sayur-sayuran dan buah-buahan yang di tanam secara Organik, dapat anda konsumsi dalam satu takaran, Makanan Organik Jauh lebih murah dan Bergizi Lebih Tinggi dari sepiring nasi yang kita konsumsi.MEMBANGUN BRAND IMAGE : Melilea Satu-satunya perusahaan yang mempunyai Profile Kuat membudayakan Gaya Hidup Organik di Industri bisnis Pemasaran Jaringan di rantau Ini. Penghargaan SUPER BRAND Tahun 2006 sudah membuktikan tanda-tanda akan terbentuknya Brand Image Organik yang sangat Kuat.Mari kita cermati, dalam masa 5 sd 10 tahun kedepan, jika setiap orang membicarakan Organik mereka pasti akan Membicarakan MELILEA.

Tentu ini merupakan Peluang Bisnis PALING HEBAT Dengan POTENSI Pasar BARU yang Jauh LEBIH Besar serta akan Membudaya di kalangan Masyarakat yang Menyadari Pentinganya Makanan Sehat Bebas dari Pencemaran. Seperti Halnya Air yang Di Kemas Dalam Botol, Produk Merk apa pun yang anda beli, pasti anda menyebutnya AQUA bukan.??

MARKETING PLAN

2008-12-01T09:25:00.012+07:00

Model Bisnis Networking yang diterapkan oleh Melilea menggunakan Konsep Sungai Mengalir, dimana setiap anggota diberi kebebasan untuk mengatur strateginya dalam mencapai sukses, tolok ukur utamanya adalah pengumpulan PV ( Point Value ) / Omset, sehingga setiap anggota tidak dituntut harus punya kaki secara berpasang-pasangan, berapapun kaki dibawah anda bonus akan keluar. Kuncinya ikuti seminar Business Opportunity Preview dikota anda secara gratis dan ikuti petunjuk Leader sebagai langkah anda menuju sukses.

Contoh PV pada produk - produk Melilea :

Greenfield Organic 458gram harga Rp 593.000/konsumsen, Rp 539.000/anggota = 20PV
Greenfield Organic 114gram harga Rp 175.000/konsumen, Rp 157.300/Anggota = 4.7PV
Soya Drink Organic 500gram harga Rp 55.000/konsumsen, Rp 49.500/Anggota = 1.2PV
Melilea Juz Organic 400gram harga Rp 155.000/konsumen, Rp 132.000/Anggota = 3.7PV

Berikut ini adalah contoh ilustrasi perhitungan pengumpulan PV dan prosentase performance bonus yang anda akan peroleh, yang dimulai dari peringkat 5%, 8%, 11%, 18% dan 25%.
Perhitungan PV bersifat akumulatif sebagai penentu peringkat.

Apabila prosentase Performance Bonus sudah mencapai 25% atau akumulasi point group sudah 1600pv dan anda dalam bulan berjalan ada minimal poin group mencapai 800pv maka anda sudah mulai menduduki jabatan SM ( Star Manager ). Langkah berikutnya adalah bagaimana anda mampu melahirkan SM-SM baru, dengan jenjang jabatan, sbb ;
RSM ( Ruby Star Manager ), jika telah lahir dibawah anda langsung 1 (satu) SM atau 2 (dua) SM
PSM ( Pearl Star Manager ), jika telah lahir dibawah anda langsung 3 (tiga) SM atau 4 (empat) SM
ESD ( Emeral Star Director ), jika telah lahir dibawah anda langsung 5 (lima) SM atau 6 (enam) SM
DSD ( Diamond Star Director ), jika telah lahir dibawah anda langsung 7 (tujuh) atau 9 (sembilan) SM atau telah lahir dibawah anda langsung 5 (lima) SM + 1 (satu) ESD
CSD ( Crown Star Director ), jika telah lahir dibawah anda langsung 10 (sepuluh) SM atau 5 (lina) SM + 2 ESD
Jika anda telah meraih posisi tersebut diatas maka bonus Leader Ship segera akan diterima sesuai tabel terlampir.

Sehat dengan Melilea Organic

2008-06-08T12:44:00.008+07:00

Gaya hidup organik adalah
Kunci Hidup Sehat, Penyembuhan Alami dan Panjang Umur :
Hidup harmoni dengan alam
Banyak minum air putih
Sinar matahari dan udara segar yang cukup
Olahraga untuk kesehatan dan panjang umur
Kontrol emosi dan tingkah laku yang baik untuk mengurangi tekanan
Hindari rokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang
Mengkonsumsi makanan organik yang tidak tercemar

Melilea Greenfield Organic merupakan Sayuran organik yang cocok untuk menjalankan Gaya Hidup Organik, karena Melilea Sayuran Organik ditanam dan diperlakukan secara hati-hati, mulai dari lokasi perkebunan yang berjarak 30 km dari pusat keramaian. Pertanian organik memerlukan tanah yang bebas dari pencemaran, sebelum bercocok tanam dibiarkan selama 2 -7 tahun untuk memastikan tanah terbebas dari pencemaran kimia atau alam sekitar. Penanaman tidak menggunakan pupuk buatan, pestisida, penyuntikan dengan obat perangsang atau bahan tambahan untuk merangsang pertumbuhan dan terbebas dari polusi udara. Tahapan-tahapan seperti menanam, menuai, memproses dan mengemas termasuk produksi, diawasi secara ketat untuk menghindari kontaminasi bahan kimia seperti pewarna, bahan pengawet dan penstabil serta zat tambahan lainnya. Semuanya itu menjadikan Greenfield Organic dianugerahkan penilaian 5 (lima) bintang (tertinggi) oleh Organic United Nation Friendship Association (OUNFA).

Melilea Greenfield Organic merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas..
GreenField Organic diproduksi oleh Greenfield USA Corporation dengan No.Register 00223706 di Department of Health Services, Food and Drug branch, State of Califonia. Di Indonesia sudah teregister di POM dgn No.Register ML 251204001578 dan telah mendapatkan Sertifikasi Halal.Melilea Greenfield Organic dikemas dalam botol plastik tebal ini mendapat predikat Superbrand di Malaysia, sebuah penghargaan atas kualitas dan kepercayaan masyarakat di negeri jiran. Sejak September 2006, sayur organik kemasan ini masuk ke Indonesia.Lazimnya, sayuran yang kita beli di pasar atau supermarket harus dicuci dan dimasak terlebih dulu sebelum dimakan. Namun, sebuah revolusi ilmu pengetahuan telah menciptakan sayur-sayuran dalam bentuk serbuk. Yang menarik, sayuran berbentuk bubuk ini membuat hidup semakin praktis karena tak perlu susah payah belanja di pasar dan memasak.

Dalam sebotol Melilea Greenfield Organic, terkandung lebih dari 20 macam sayuran dan buah-buahan:
Butiran Emas (beras merah, gandum, jagung manis, barley), beta karoten (4 jenis wortel),
seledri, selada air, lesitin, bayam, parsley, kubis (kubis Brussels, kubis daun, kubis kuning
dan kubis merah), celeriac, kedelai, jahe, strawberry, dulse, pepaya, oatmeal, spirulina,
rempah-rempah,dan jeruk.

Manfaat sayuran dan buah-buahan yang terkandung dalam sebotol Melilea Greenfield Organic ;

Butiran Emas :
Kaya akan serat yang merangsang peristalsis dan membantu dalam fungsi-fungsi
pencernaan dan pembuangan. Biji-bijian ini memiliki daya serap kuat, bersifat
mengenyangkan sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan dan membakar
lemak dalam tubuh, mengandung anti kanker dan anti oksida.
Beta Karoten :
Mengandung vitamin A, mencegah kanker dan kerusakan akibat pengoksidasian sel-sel,
memperbaiki penglihatan, melegakan sembelit, membantu menyembuhkan diare dan
memperkuat metabolisme tubuh dan sistem kekebalan tubuh.
Seledri :
Mengurangi rasa sakit, meningkatkan nafsu makan, meningkatkan fungsi pencernaan dan
metabolisme tubuh, mencegah penyakit jantung, mengembangkan otot licin pembuluh darah
untuk mengurangi tekanan darah dan penyakit Alzheimer (Parkinson).
Selada Air :
Berkhasiat dan merendahkan resiko pengidap kanker paru-paru, mengikat asap tembakau
yang memasuki paru-paru, sekaligus menghalangi peningkatan nikotin didalam tubuh.
Lesitin :
Merangsang kelenjar-kelenjar dari sel tubuh, mengatur keseimbangan hormon, mempunyai
efek pengemulsian lemak, membantu penyerapan vitamin A, D, E & K. berkhasiat menjegah
penuaan kulit, melindungi kulit dari kekasaran dan menghilangkan noda-nodanya, mencegah
pengerasan pembuluh darah dan melindungi sel-sel otak sehingga meningkatkan daya ingat.
Bayam :
Kaya akan nutrisi yang dapat mengatasi kekurangan darah, besi, kalsium, kalium, magnesium,
asam folik, riboflavin (vitamain B2), melancarkan aliran darah, mengaktifkan pembuluh darah,
menambah vitamin A, C dan selenium yang berkhasiat mencegah sel-sel dari kanker.
Parsley :
Kaya akan mineral, termasuk kalsium, fosforus besi, vitamin A, B1, B2 dan selulos, membantu
sistem arteriosclerosis (penyempitan pembuluh nadi) pencernaan dan metabolisme dalam
tubuh.
Kubis :
Sayuran ini kaya akan karotin, kerotina, vitamin P, B, C dan nutrisi anti kanker seperti indoles
dan selenium, juga dapat menghilangkan racun, membunuh bakteri, menghentikan
pendarahan dan melegakan sembelit.
Celeriac :
Bermanfaat dalam detoksifikasi dan menguatkan otak, mencegah dan mengatasi
arteriosclerosis (penyempitan pembuluh nadi), apoplexy cerebrum (penyakit ayan),
mengatasi alveolus ichorrhea (paru-paru), serta membantu penyakit mata, mengandung
bahan oxyacetylene’s yang berkhasit mencegah pertumbuhan tumor.
Kacang Kedelai :
Kaya akan protein yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan vitalitas, membantu
menyeimbangkan ph tubuh, mengatur kelembaban, menghasilkan anti bodi, mengencerkan
pembekuan darah, dan memperlancar ASI.
Jahe :
Dapat meringankan gejala-gejala influenza, melegakan peradangan kulit dan masalah
pencernaan.
Strawberi :
Dapat menyembuhkan penyakit persendian/encok, Juga sebagai salah satu nutrisi terbaik
dalam mengurangi resiko penyakit kanker.
Dulse :
Mencegah tekanan darah tinggi, kencing manis, penyakit syaraf dan kanker usus besar dan
juga memelihara kesehatan gigi, kecantikan rambut dan kulit.
Pepaya :
Membantu melancarkan pencernaan, menyerap protein asli, dan meningkatkan fungsi
fisiologi, mengandung enzim untuk mengurangi asam amino.
Gandum :
Membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan tekanan darah
tinggi, mengandung vitamin B dan mineral, membantu menyembuhkan wasir, sembelit dan
memperlambat proses penuaan, melembutkan dan melicinkan kulit.
Spirulina :
Sejenis tumbuhan mikroskopik yang kaya dengan kombinasi nutrisi lengkap yang diperlukan
oleh tubuh manusia. Spirulina banyak mengandung protein, vitamin, klorofil, beta karoten dan
mineral lain yang diperlukan untuk asupan harian. Pemakaian jangka panjang dapat
meningkatkan potensi energi dan ketahanan tubuh, memperbaiki keseimbangan hormonal,
menetralkan kadar pH tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Rempah-Rempah :
Banyak mengandung serat dan mineral-mineral minor, membantu membersihkan usus besar
dan proses detoksifikasi.
Jeruk :
Menguatkan organ hati, kaya vitamin P yang dapat mencegah penyakit kanker, asma dan Bronchitis, mencegah tumbuhnya infeksi serta meningkatkan antibody tubuh.

Melilea Greenfield Organic Cocok Untuk :

Mereka yang sadar bahwa produk makanan yang menggunakan pestisida dan pupuk kimia membahayakan kesehatan.
Mereka yang punya penyakit sembelit dan wasir
Mereka yang terlalu gemuk dan ingin melangsingkan badan.
Mereka yang lemah lesu dan ingin menambah berat badan.
Wanita yang mengalami nyeri dan haidnya tidak teratur.
Wanita yang telah putus haid / menopause
Mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah.
Mereka yang memiliki kolesterol tinggi.
Mereka yang mengidap penyakit ginjal.
Penderita hepatitis dan gagal fungsi hati.
Mereka yang usus besarnya tidak berfungsi normal.
Mereka yang mengalami pengerasan pembuluh darah.
Mereka Pengidap penyakit kencing manis, nyeri tulang/sendi, tumor, kanker, varises, epilepsy, impoten, penyakit kulit (flex, jerawat, kurap, kudis)
Mereka yang ingin tetap cantik jelita.
Mereka yang sadar akan detoksifikasi (buang toksin) dan menjaga kesehatan yang baik.
Mereka yang ingin memperbaiki kondisi tubuh, tetapi enggan minum obat dan menjalani operasi.
Mereka yang sadar bahwa makanan organic penting untuk kesehatan

Cara Kerja Melilea Greenfield Organic

Bagaimana cara kerja Melilea Greenfield Organic? Sayuran yang mengandung lebih dari 20 jenis tanaman ini akan mengental seperti gel saat berada dalam usus. Saat itulah ia menempel didinding usus dan menarik racun (toksin) yang menempel dan mengendap menjadi kerak. Tak hanya toksin yang ditarik, melainkan juga lemak dan kolestrol yang mengotori usus, lalu membuangnya dalam bentuk tinja. Jangan kaget, saat ke belakang, Anda akan mengeluarkan tinja yang ringan di atas air dan apabila tinja itu diurai, bentuknya akan panjang dan seperti karet. Itulah pertanda bahwa toksin dan endapan lemak dalam usus dan lambung telah dibersihkan dalam waktu 4-6 hari. Sebagian dari Kotoran dinding usus yg sudah menebal dan mengeras beberapa tahun (selama hidup) akan keluar bersamaan pada saat BAB. Setelah itu anda akan merasakan tubuh yang ringan dan segar. Dalam hitungan belasan hari saja, penyakit yang bertahun-tahun merisaukan Anda akan sirna. Bahkan, kulit Anda akan menjadi lebih halus, cerah, dan sehat, sehingga anda terlihat lebih muda 10 (sepuluh) tahun.

Produk Melilea Organic

2008-06-08T11:32:00.022+07:00

MELILEA GREENFIELD ORGANIC
Kemasan Botol 484 gr
Harga Distributor Rp.539.000,-
Harga Konsumen Rp.593.000,-

MELILEA SOYA ORGANIC POWDER
Kemasan bungkus 500 gr
Harga Distributor Rp. 49.500,-
Harga Konsumen Rp. 55.000,-

MELILEA APEL JUICE ORCHAD
Kemasan botol 400 gr
Harga Distributor Rp.132.000,-
Harga Konsumen Rp.155.000,-

MELILEA SKINCARE

BAHAYA GULA PASIR

2008-06-07T14:11:00.006+07:00

Tahun 1956 Thomas L.Cleave,dokter ahli bedah menemukan bahaya mengkonsumsi gula pasir (dan terigu).Ia kemudian menjuluki The Saccharine Disease untuk penyakit yang timbul akibat banyak mengkonsumsi gula pasir. Gangguan usus (Diverticulitis) ,Kanker usus besar,Gangguan pembuluh balik tungkai dan wasir,dan tak pernah kenyang,bagian dari budaya mengkonsumsi gula pasir dan semua jenis makanan karbohidrat yang diolah oleh pabrik (Refined diet),termasuk gula pasir dan terigu.
Makanan karbohidrat yang diolah sudah kehilangan sebagian besar serat (Fiber),selain kehilangan pula vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Terigu dibuat dari bahan alam (Gandum),sama seperti beras,akibat terlalu di paksakan,kulit ari bahan jelai yang kaya akan vitamin & mineral tersebut (millfeeds) jadi terbuang .dan dijadikan makanan ternak.Yang sama dengan kulit ari pada padi dan bekatul.semakin putuh beras dan terigu maka semakin miskin gizinya.
Lama setelah itu muncul temuan,bahwa budaya makan karbohidrat olahan yang ikut menyokong bermunculannya penyakit degeneratif. Dan itu sejalan dengan konsumsi gula pasir dunia yang meningkat puluhan kali lipat.
Penyakit akibat kekurangan asupan fiber meningkat. Demikian pula penyakit kantung empedu,penyakit usus,selain penyakit pembuluh darah dan jantung. Konsumsi kekurangan serat berkaitan juga dengan penyakit akibat lemak darah yang tinggi,dan hipertensi.
Di saming itu dalam proses pembuatan terigu,selain chromium hilang,mineral cadmium yang tidak menyehatkan meningkat.
Akibat konsumsi gula pasir berlebihan,kelebihan kalori meningkat cholesterol tubuh juga. Cholesterol yang meningkat membentuk penyakit arteri (atherosclerosis).
Menu berterigu dan bergula juga tidak memberi rasa penuh dan rasa kenyang diperut karena kurang berampas,sehingga orang cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak dari kebutuhan.Dari sini juga muasal kenapa menu BARATISASI (roti putih,pastries,permen,minuman ringan) cenderung bikin tubuh jadi kelebihan berat badan.
( sehat itu murah)

Gaya Hidup Sehat,Gaya Hidup Organic

2008-05-28T08:51:00.021+07:00

Menurut filsafat penyembuhan organic, diyakini bahwa pada saat kita sakit, kesehatan kita diserang oleh toksin-toksin yang mengendap dalam tubuh kita. Toksin dapat berasal dari udara disekitar kita serta makanan yang kita makan yang mungkin berasal dari sumber-sumber yang telah terkena pencemaran.
Makanan-makanan tersebut seringkali mengandung bahan pengawet, pewarna, perasa buatan, hewan ternak dan tumbuh-tumbuhan yang berkembang biak dengan pakan atau pupuk yang berasal dari bahan kimia. Ketika manusia memakan makanan dengan bahan-bahan kimia atau bernafas dalam unsur-unsur tersebut, secara bertahap toksin-toksin akan menumpuk pada organ tubuh anda dan dalam waaktu singkat akan menyerang sel-sel tubuh dan system kekebalan tubuh.
Dalam waktu yang tidak lama toksin/racun akan dapat menemukan jalan masuk kedalam darah, dan menyerang 3 (tiga) fungsi toksifikasi :

1. sistem pencernaan ( lambung , isi perut, usus kecil dan usus besar)
2. Sistem Penyaringan ( hati, kulit, rahim dan ginjal ).
3. Sistem Endokrin ( kelenjar pineal, kelenjar tymus, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid/gondok, kelenjar pankreas dan kelenjar sex.

Penyerangan tersebut akan melemahkan badan yang menyebabkan anda mudah sakit, lesu, lemah dan terjadi penuaan dini, mempengaruhi fungsi sistem pencernaan, membahayakan kesehatan dan dapat menyebabkan sakit yang serius dalam jangka panjang. Para dokter percaya bahwa toksin-toksin yang terkumpul didalam tubuh adalah penyebab utama datangnya penyakit bukannya kuman-kuman. Bakteri atau kuman-kuman hanya berdampak ketika terlalu banyak sisa-sisa pembuangan (toksin) didalam tubuh kita sehingga menyebabkan tubuh kita lemah dan daya tahan tubuh menurun.
Sumber penyakit manusia 90% berasal dari Usus (Kolon) yang tidak bersih/tidak sehat. Makanan yang dimakan tiap hari akan meninggalkan sisa pada permukaan dinding usus. Tumpukan sisa makanan mengendap dari waktu ke waktu yang akan menyebabkan toxid (bahan beracun). Selanjutnya toxid (bakteri, fungi, dan parasit) akan masuk ke dalam sistem peredaran darah sehingga menghasilkan toxin(racun) dalam darah.

Sirkulasi yang berulang ini merupakan sumber timbulnya berbagai penyakit, antara lain : kanker, tumor, sembelit, wasir, jerawat, stroke, lumpuh, terlalu gemuk dan terlalu kurus, rematik, ngilu-ngilu, lupus, penyakit jantung, bintik-bintik penuaan, flek- flek pada wajah, haid tidak normal, menopause, dan penuaan dini, glukoma, penyakit liver (hati), masalah pada usus dan pencernaan, penyakit maag (lambung), kencing manis (diabetes), penyakit kulit dan alergi, insomnia, sulit tidur.

Para Ahli Menyatakan, sbb :
Nabi Muhammad SAW bersabda :
“Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu obat” (H.R. Muslim)
Sir Arbuthnot Lane,M.D – London :
“Saya telah mengalami bahwa banyak kasus pembedahan dapat dihindari dengan cara mencuci usus, karena 90% dari penyakit manusia dimasa kini disebabkan oleh usus yang kotor dan tidak berfungsi dengan normal”
Dr.Norman Walker,Dsc, Phd – USA :
“Cuci usus akan menghilangkan sembelit, rasa lesu, penyakit lemah pencernaan, sakit sendi, sakit pinggang, perut kembung, kencing manis dan lain-lain”
Henry B Beyler seorang Doktor di USA telah membuat kesimpulan :
Penyebab segala penyakit bukan dari bakteri, melainkan racun/toksin yang berawal dari keracunan makanan.
Toksin/racun ini menyebabkan rusaknya sel tissu sehingga terjangkit bakteri.
Dalam banyak kasus penggunaan obat untuk penyembuhan penyakit berbahaya, efek
samping dari obat tersebut dapat membawa kematian.
Makanan organik adalah pilihan terbaik untuk mengusir penyakit dan menguatkan tubuh.
Naturopati memadukan teori dan praktikal pemahaman pengobatan alami, manusia
mengalami sakit karena toksin yang terkumpul secara terus menerus didalam tubuh.

Cara Pakai MELILEA ORGANIC

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutupnya (berupa shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram)
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental.
Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi. Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya ; Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Informasi Pemesanan & Menjadi Anggota
Foto Copy KTP dikirim via email yumos98667@yahoo.co.id

Biaya pendaftaran Anggota Rp 55.000,- sekali seumur hidup yang bisa anda jadikan sebagai Kartu Diskon dan Initial Investment di Bisnis Melilea.
Waktu proses pendaftaran hanya 2 (dua) jam dihari kerja ( Senin s/d Sabtu )
jika isian formulir, KTP dan pembayaran kami terima sebelum pukul 11.00 dan paket akan masuk ke Expedisi pada hari yang sama.

DAFTAR HARGA PAKET
# Paket Perkenalan : Rp 99.000,- sudah termasuk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1 Soya Organik 500 Gram dan Ongkos Kirim JABODETABEK
# Paket Pemula : Rp 274.000,- sudah termasuk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1GFO 144Gr, 1 Soya Organik 500Gr, 5lb brosur dan Ongkos Kirim Wilayah JABODETABEK.
# Paket Lengkap : Rp 654.000,- sudah termasuk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1 GFO 458Gr, 1 Soya Organik 500Gr, 5lb brosur, Ongkos Kirim JABODETABEK & Free T-Shirt Melilea Grand Success
# Paket Ideal : Rp 735.000,- sudah termasuk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1 GFO 458Gr, 1 Aple Juice, 5lb brosur, Ongkos Kirim JABODETABEK
# Paket Sempurna : Rp 775.000,- sudah termasuk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1 GFO 458Gr, 1 Juice Apel 400Gr, 1 Soya Organik 500Gr, 5lb brosur, Ongkos Kirim JABODETABEK
# Paket Bisnis : Rp 1.049.000,- sudah termauk Kartu Diskon + Buku Katalog, 1 GFO 458Gr, 2 GFO 114Gr, 1 Juice Apel, 1 Soya Organic 500Gr, 5lb brosur, Ongkos Kirim JABODETABEK